Diario di Astap6, 11 dic 17

Обед на 470 ккал.
Овощи на гриле: кабачок, перец, грибы, далее руккола, фасоль, кедровые орешки, огурец. Куринные котлеты с кабачком. Обьелась)))) ели осилила))) .

---

1189 kcal

Gras: 39,30g | Prot: 82,51g | Carb: 130,93g.   Colazione: Дикси Слива, Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Кедровые Орехи, Фасоль (без Соли, Отварная), Шампиньоны Гриль, Чеснок, Каждый День Котлеты Куриные, Кабачок Гриль, Красный Сладкий Перец, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Руккола, Kuhne Яблочный Уксус, Огурец (с Кожурой). Cena: Яйцо Куриное, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Пятерочка Яблоко Красное, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Good Food Миндаль Сушеный, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...