Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2017
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87,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2090 kcal
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Gras: 82,19g | Prot: 113,71g | Carb: 230,45g.
Colazione: Jocca Fiocchi di Latte, Fette Biscottate, Miele, Tè (Infuso), Fiocchi d'Avena. Pranzo: Carrefour Barrette Cereali, Caffè Espresso, Grano Saraceno, Coscia di Pollo. Cena: McDonald's Patatine Fritte (Grandi), McDonald's Big Tasty. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Enerprotein-UA. Di più...
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915 kcal
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Esercizio:
Sesso - 30 minuti, Palestra - 1 ora e 30 minuti, Apple Health - 22 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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