Diario di elvigrima, 20 dic 17

Buongiorno

1510 kcal Gras: 26,48g | Prot: 46,07g | Carb: 289,32g.   Colazione: Succo d'arancia, Juice Plus Complete Vanilla. Pranzo: Rapunzel Farina di Carrube, Banana. Snacks/Altro: Cachi, Mela, Noci, Ecor Uvetta Sultanina, Prugna Essiccata, Mandorle, Fico Essiccato. Di più...
2304 kcal Esercizio: Salire le Scale - 1 ora, Leggere - 1 ora, Guidare - 1 ora, Riposare - 4 ore, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di elvigrima


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