|
На сегодняшний день вес 83.8. Вес стоит с упорством, достойным лучшего применения. :( Из-за проблем со здоровьем уже третью неделю не могу заниматься :(:(:(:( Опять посадили на гормоны. Чего уж удивляться, что вес стоит, хорошо не растет :). Может снизить калории? Хотя я и не превышаю норму. В среднем 1500. Из-за того, что пью лекарства, стараюсь еще тщательнее следить за тем, что ем. Есть у кого нить дельные советы? Но мы веселы и полны надежд!!! Уверена, что все наладится! Всем доброго дня!!!
|
1392 kcal
|
Gras: 36,84g | Prot: 81,55g | Carb: 186,01g.
Colazione: Орехи Кешью, Мёд, Кофе, Epica Йогурт Красный Апельсин. Pranzo: Орехи Кешью, Соевый Соус, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса. Cena: Финик, Тушеные Овощи, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Mestemacher Ржаной Хлеб из Непросеянной Муки, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Altro: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Мандарины, Зефир, Мёд, Кофе, Ратибор Клюква Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Di più...
|
|
 Commenti
к отекам. попробуйте пропить канефрон. он безобидный. его и беременным и новорожденным назнают. мне помогало.
22 dic 17 da utente: Marjash
|
Да ничего особенного я не ем. Утром чаще всего творог (разный процент), сметана к нему, ягоды протертые, мед, кофе. Обед индейка или курица, чаще жареная или тушеная. Меня не хватает готовить отдельно мужу, себе и ребенку😁. с овощами, макаронами, крупами, как получится. Овощи ем, орехи, шоколад( не много). Пастилу-зефир. Потихоньку и налагает. Легко. Можно и больше. Дневник посмотрите, я все стараюсь записывать. Последние пару дней меньше ела, ну это просто получилось так, неумышленно. Сегодня вот позавтракать нормально не успела.
22 dic 17 da utente: Аnchutка🦇
|
Ещё я сыр люблю, масло ем сливочное😁. И (о ужас!!!!) колбасу и сосиски иногда😂😂😂
22 dic 17 da utente: Аnchutка🦇
|
Anna1122334455, гормоны ?это гормональн.контрацепт. или что то другое?мне вот врач Медиану назначил, тоже боюсь пить((((
29 dic 17 da utente: Инна MESS
|
Инна, мне прописали не в качестве контрацепции, для лечения, а так-то да, они. Про медианы не знаю, это из новых.
У каждого ведь индивидуально...
Мой врач мне сказал, что если жрать😁😁😁 не буду, то не потолстею. Как и многие из здесь присутствующих напоминал про законы физики😂😂😂
Единственное, они могут аппетит повышать.
29 dic 17 da utente: Аnchutка🦇
|
Anna1122334455, мне тоже для лечения(
29 dic 17 da utente: Инна MESS
|
Сочувствую, и понимаю опасения.
Будем работать с тем что есть :):)
Лечиться тоже нужно. У меня, по крайней мере выбора нет.
29 dic 17 da utente: Аnchutка🦇
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Аnchutка🦇
|