Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2017
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69,9 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2147 kcal
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Gras: 86,31g | Prot: 61,81g | Carb: 250,09g.
Colazione: Caffè, Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio, Coop Pandoro Classico. Pranzo: Zucchine Bollite, Funghi Champignon, Parmigiano (Grattugiato), Carote Bollite, Riso. Cena: Bauli Il Panettone Cioccolato, Vino Rosso da Tavola, Tentazioni Pugliesi Taralli Multicereali, Patate al Forno, Carne di Manzo Macinata (Hamburger, Circa 23% di Grassi, Fettine Surgelate). Snacks/Altro: Vivi Verde Coop Frollini ai Cereali, Caffè Espresso, Lindt Excellence Orange Intense. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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