Diario di Galaga69, 25 dic 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 dicembre 2017
71,4 kg Perso fino ad ora: 9,2 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

4823 kcal Gras: 297,08g | Prot: 182,15g | Carb: 310,26g.   Colazione: Caffè Zuccherato. Pranzo: Ciambelle (Semplici), Tiramisù, Vino Rosso da Tavola, Besciamella, Finocchio, Rustico Leccese, Patatine Fritte, Amadori Spiedini Rustici, Polli Funghetti Sott'olio, Esselunga Soppressata di Calabria, LD Market Provola Dolce a Fette, Pecorino, Lasagne di Carne. Cena: Rustico, Esselunga Spiedini Mini Rustici, Finocchio, Arance. Snacks/Altro: Mocerino Noci in Guscio Naturali, Dattero, Pistacchi. Di più...
1747 kcal Esercizio: Riposare - 17 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
Aumentando 4,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Galaga69


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