Diario di danieldds177, 26 dic 17

Condizione attuale.
media ultimi 3mesi: kcal 2820
grassi: 1.3 x kg--pro.2.5 x kg--cho 5.4 x

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2309 kcal

Gras: 23,10g | Prot: 144,41g | Carb: 377,69g.   Colazione: Eridania Zucchero, Wasa Integrale, Chiaverini Crema di Marroni, Tacchino Bianco (Tagliato in Rosticceria). Pranzo: Fico Essiccato, Salame, Olive (Piccole-Extra Large), Finocchio, Peperone Rosso Dolce, Petto di Pollo, Carne, Gallo Riso Carnaroli. Cena: Peperoni Rossi Dolci, Finocchio, Fico Essiccato, Miele, Fage Total 0%, Petto di Pollo, Carne, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Gallo Riso Carnaroli. Di più...