Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2018
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83,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1315 kcal
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Gras: 58,03g | Prot: 32,96g | Carb: 165,29g.
Colazione: Kaffee mit Milch, Zucker, Nutella Nutella, Erdbeermarmelade, Milsani Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Backfactory Kürbiskernbrötchen. Pranzo: Penny Markt Quark Törtchen. Cena: Nudeln (Gekocht), Maggi Sauce Carbonara. Di più...
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2286 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Lavori domestici - 1 ora, Shopping - 20 minuti, ausmisten - 3 ore e 30 minuti, Guidare - 35 minuti, Dormire - 11 ore, Riposare - 2 ore e 35 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di patch20278
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