Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2012
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73 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1470 kcal
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Gras: 55,29g | Prot: 88,62g | Carb: 167,56g.
Colazione: Succo di Mirtilli, Ciambelle Integrali. Pranzo: Pane Bianco, Scaloppina di Vitello, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Cena: Ortaiole con Spinaci (Tacchino), Zucchine Cotte. Snacks/Altro: Snack al Grana Padano, Fibrextra Integrale, Banana. Di più...
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1989 kcal
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Esercizio:
Tennis - 15 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di topinambur
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