Diario di Astap6, 09 gen 18

Вот такие пп вареники мы налепили с дочуркой. Намушки.........

1200 kcal Gras: 42,06g | Prot: 80,96g | Carb: 128,70g.   Colazione: Ашан Киви, Мандарин, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Свекла Вареная, Свинина Запеченая. Cena: 4 Сезона Клубника Замороженная, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Простоквашино Творог 0,2%, Избенка Кефир 1%, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Snacks/Altro: Ашан Миндаль Сушеный, Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...


Commenti 
можно рецептик?))) 
09 gen 18 da utente: olga-rod9891
olga-rod9891, конечно, Рецепт: тесто: рисовая мука, вода прохладная, подсолнечное масло. Замешиваем и убираем в холодильник в пакет на 30 мин. Затем достаем из холодильника, вымешиваем на столе, присыпанным мукой и подготавливаем кружки. Затем начинку заворачиваем в кружок. Затем отвариваем в подсоленной воде после закипания 7-10 мин. Выкладываем на блюдо, немного сбрызгиваем каплей масла и лимонным соком, присыпаем зеленью. Начинка: в мультиварке готовим капусту, лук, морковь, грибы, специи. После приготовления начинку остудить и заворачивать в кружки теста. Приятного аппетита. ммммм...😇 
09 gen 18 da utente: Astap6
Ой, а начинающим ПП-шникам можно в граммах? 
09 gen 18 da utente: UkkaZluka🙂
UkkaZluka🙂, я готовила на семью, получилось 66 шт. Я их заморозила в дальнейшем в морозильнике и можно отваривать порционно. Ингридиенты: Тесто: - мука рисовая 300 гр - вода 150-170 гр. - масло 1-2 ст ложки. Начинка: - капуста 1 средний кочан - лук 1 головка - морковка 1-2 шт - грибы 250-350 гр. - специи, соль по вкусу.  
09 gen 18 da utente: Astap6
Спасибо большое! я рецепт теста подсмотрела👍👍👍😊😊😊 сделаю с творогом😋😋😋😋 
09 gen 18 da utente: kotofeika52302
Спасибо добрый человек 😄я, пожалуй для своей семьи тоже сделаю ;)) а нет, сама съем ... со временем. 
09 gen 18 da utente: UkkaZluka🙂
Получается 66 шт. на 1890 гр. В среднем 82 ккал/100 гр. В одном варенике в среднем 30 гр. Порция в среднем 6-8 шт.( 180 гр- 148ккал или 240гр-197ккал). 
09 gen 18 da utente: Astap6
kotofeika52302, 👍👍👍о да, начинки могут быть любые, на любой вкус, у меня дочь еще с картошкой+грибы любит, и творог. На здоровье! 
09 gen 18 da utente: Astap6
UkkaZluka🙂, 👍👍тоже верно! 
09 gen 18 da utente: Astap6

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Astap6


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.