Data di Inizio: 01 gen 18

Data	Peso	Quanto conforme siete stati?	Obiettivo di peso: 90,3 kg Peso d'Inizio: 249,5 kg
28 mag 24	99,8 kg	Abbastanza buono
25 mag 24	99,8 kg	Abbastanza buono
24 mag 24	100,2 kg	Abbastanza buono
23 mag 24	100,7 kg	Abbastanza buono
22 mag 24	101,6 kg	Abbastanza buono
18 mag 24	102,1 kg	Abbastanza buono
17 mag 24	103,0 kg	Abbastanza buono
15 mag 24	103,9 kg	Abbastanza buono
04 mag 24	100,7 kg	Abbastanza buono
03 mag 24	102,5 kg	Abbastanza buono
30 apr 24	101,2 kg	Abbastanza buono
29 apr 24	100,2 kg	Abbastanza buono
28 apr 24	101,2 kg	Abbastanza buono
27 apr 24	101,6 kg	Abbastanza buono
25 apr 24	102,1 kg	Abbastanza buono
24 apr 24	103,0 kg	Abbastanza buono
23 apr 24	103,9 kg	Abbastanza buono
13 apr 24	105,2 kg	Abbastanza buono
11 mar 24	101,6 kg	Abbastanza buono
09 mar 24	102,1 kg	Abbastanza buono
12 feb 24	102,5 kg	Abbastanza buono
11 feb 24	103,4 kg	Abbastanza buono
05 feb 24	103,9 kg	Abbastanza buono
04 feb 24	104,3 kg	Abbastanza buono
31 gen 24	104,8 kg	Abbastanza buono
19 gen 24	105,2 kg	Abbastanza buono
18 gen 24	106,6 kg	Abbastanza buono
17 gen 24	107,5 kg	Abbastanza buono
16 gen 24	108,4 kg	Abbastanza buono
09 gen 24	104,3 kg	Abbastanza buono
05 gen 24	105,2 kg	Abbastanza buono
04 gen 24	106,6 kg	Abbastanza buono
03 gen 24	108,0 kg	Abbastanza buono
02 gen 24	109,8 kg	Abbastanza buono
01 gen 24	113,4 kg	Abbastanza buono
10 dic 23	105,2 kg	Abbastanza buono
03 dic 23	103,4 kg	Abbastanza buono
01 dic 23	105,2 kg	Abbastanza buono
01 nov 23	102,5 kg	Abbastanza buono
21 ott 23	103,0 kg	Abbastanza buono
20 ott 23	103,4 kg	Abbastanza buono
19 ott 23	103,9 kg	Abbastanza buono
16 ott 23	105,2 kg	Abbastanza buono
05 ott 23	103,4 kg	Abbastanza buono
03 ott 23	104,3 kg	Abbastanza buono
01 ott 23	105,7 kg	Abbastanza buono
28 set 23	106,1 kg	Abbastanza buono
27 set 23	106,6 kg	Abbastanza buono
22 set 23	107,5 kg	Abbastanza buono
20 set 23	108,9 kg	Abbastanza buono
19 set 23	109,8 kg	Abbastanza buono
17 set 23	110,7 kg	Abbastanza buono
07 set 23	105,7 kg	Abbastanza buono
30 ago 23	106,1 kg	Abbastanza buono
11 ago 23	107,0 kg	Abbastanza buono
30 giu 23	108,0 kg	Abbastanza buono
29 giu 23	108,4 kg	Abbastanza buono
14 giu 23	109,3 kg	Abbastanza buono
13 giu 23	109,8 kg	Abbastanza buono
10 giu 23	110,7 kg	Abbastanza buono
05 giu 23	108,9 kg	Abbastanza buono
10 mag 23	109,3 kg	Abbastanza buono
05 mag 23	110,2 kg	Abbastanza buono
26 mar 23	108,4 kg	Abbastanza buono
22 mar 23	109,3 kg	Abbastanza buono
21 mar 23	109,8 kg	Abbastanza buono
11 mar 23	110,7 kg	Abbastanza buono
10 mar 23	111,6 kg	Abbastanza buono
08 mar 23	112,5 kg	Abbastanza buono
03 mar 23	113,4 kg	Abbastanza buono
02 mar 23	113,9 kg	Abbastanza buono
01 mar 23	114,8 kg	Abbastanza buono
28 feb 23	115,2 kg	Abbastanza buono
27 feb 23	115,7 kg	Abbastanza buono
26 feb 23	116,6 kg	Abbastanza buono
25 feb 23	118,4 kg	Abbastanza buono
20 gen 23	113,4 kg	Abbastanza buono
10 gen 23	114,8 kg	Abbastanza buono
09 gen 23	115,7 kg	Abbastanza buono
04 gen 23	116,6 kg	Abbastanza buono
03 gen 23	117,5 kg	Abbastanza buono
14 dic 22	111,6 kg	Abbastanza buono
17 nov 22	112,5 kg	Abbastanza buono
08 nov 22	115,7 kg	Abbastanza buono
31 ott 22	116,1 kg	Abbastanza buono
22 ott 22	117,0 kg	Abbastanza buono
09 ott 22	114,8 kg	Abbastanza buono
08 ott 22	115,7 kg	Abbastanza buono
07 ott 22	116,1 kg	Abbastanza buono
03 ott 22	112,9 kg	Abbastanza buono
30 set 22	113,4 kg	Abbastanza buono
28 set 22	113,9 kg	Abbastanza buono
27 set 22	114,8 kg	Abbastanza buono
26 set 22	115,2 kg	Abbastanza buono
25 set 22	116,6 kg	Abbastanza buono
17 set 22	117,0 kg	Abbastanza buono
15 set 22	117,5 kg	Abbastanza buono
08 set 22	117,9 kg	Abbastanza buono
05 set 22	118,8 kg	Abbastanza buono
06 ago 22	119,3 kg	Abbastanza buono
04 ago 22	120,2 kg	Abbastanza buono
03 ago 22	121,1 kg	Abbastanza buono
02 ago 22	121,6 kg	Abbastanza buono
01 ago 22	122,0 kg	Abbastanza buono
31 lug 22	122,5 kg	Abbastanza buono
29 lug 22	122,9 kg	Abbastanza buono
28 lug 22	123,4 kg	Abbastanza buono
26 lug 22	124,3 kg	Abbastanza buono
16 lug 22	121,6 kg	Abbastanza buono
15 lug 22	122,0 kg	Abbastanza buono
01 lug 22	122,5 kg	Abbastanza buono
29 giu 22	123,4 kg	Abbastanza buono
10 giu 22	123,8 kg	Abbastanza buono
09 giu 22	123,8 kg	Abbastanza buono
08 giu 22	125,2 kg	Abbastanza buono
27 apr 22	125,6 kg	Abbastanza buono
26 apr 22	126,1 kg	Abbastanza buono
22 apr 22	126,6 kg	Abbastanza buono
20 apr 22	127,9 kg	Abbastanza buono
19 apr 22	128,4 kg	Abbastanza buono
16 apr 22	128,8 kg	Abbastanza buono
13 apr 22	129,3 kg	Abbastanza buono
12 apr 22	129,7 kg	Abbastanza buono
11 apr 22	130,6 kg	Abbastanza buono
10 apr 22	131,5 kg	Abbastanza buono
09 apr 22	132,4 kg	Abbastanza buono
08 apr 22	132,9 kg	Abbastanza buono
05 apr 22	133,4 kg	Abbastanza buono
01 apr 22	133,8 kg	Abbastanza buono
31 mar 22	134,7 kg	Abbastanza buono
20 mar 22	135,2 kg	Abbastanza buono
19 mar 22	135,6 kg	Abbastanza buono
18 mar 22	136,1 kg	Abbastanza buono
14 mar 22	133,8 kg	Abbastanza buono
18 feb 22	131,5 kg	Abbastanza buono
17 feb 22	132,0 kg	Abbastanza buono
16 feb 22	132,4 kg	Abbastanza buono
15 feb 22	133,4 kg	Abbastanza buono
14 feb 22	135,2 kg	Abbastanza buono
08 feb 22	132,9 kg	Abbastanza buono
06 feb 22	133,8 kg	Abbastanza buono
01 feb 22	134,3 kg	Abbastanza buono
29 gen 22	134,7 kg	Abbastanza buono
28 gen 22	135,2 kg	Abbastanza buono
26 gen 22	136,1 kg	Abbastanza buono
25 gen 22	136,5 kg	Abbastanza buono
31 dic 21	135,6 kg	Abbastanza buono
22 dic 21	136,5 kg	Abbastanza buono
20 dic 21	137,4 kg	Abbastanza buono
18 dic 21	137,9 kg	Abbastanza buono
17 dic 21	138,8 kg	Abbastanza buono
16 dic 21	139,7 kg	Abbastanza buono
12 dic 21	140,2 kg	Abbastanza buono
11 dic 21	140,6 kg	Abbastanza buono
10 dic 21	141,1 kg	Abbastanza buono
08 dic 21	141,5 kg	Abbastanza buono
07 dic 21	142,4 kg	Abbastanza buono
06 dic 21	143,3 kg	Abbastanza buono
04 dic 21	143,8 kg	Abbastanza buono
25 nov 21	144,2 kg	Abbastanza buono
23 nov 21	144,7 kg	Abbastanza buono
22 nov 21	145,1 kg	Abbastanza buono
13 nov 21	145,6 kg	Abbastanza buono
07 nov 21	146,1 kg	Abbastanza buono
06 nov 21	147,9 kg	Abbastanza buono
03 nov 21	148,8 kg	Abbastanza buono
31 ott 21	149,7 kg	Abbastanza buono
15 ott 21	146,5 kg	Abbastanza buono
10 ott 21	146,1 kg	Abbastanza buono
09 ott 21	146,5 kg	Abbastanza buono
06 ott 21	147,0 kg	Abbastanza buono
04 ott 21	145,6 kg	Abbastanza buono
02 set 21	144,2 kg	Abbastanza buono
28 ago 21	145,6 kg	Abbastanza buono
25 ago 21	147,4 kg	Abbastanza buono
09 ago 21	145,6 kg	Abbastanza buono
08 ago 21	146,1 kg	Abbastanza buono
07 ago 21	146,5 kg	Abbastanza buono
03 ago 21	147,0 kg	Abbastanza buono
02 ago 21	147,4 kg	Abbastanza buono
30 lug 21	147,9 kg	Abbastanza buono
29 lug 21	148,3 kg	Abbastanza buono
28 lug 21	149,7 kg	Abbastanza buono
02 lug 21	147,9 kg	Abbastanza buono
26 giu 21	148,3 kg	Abbastanza buono
20 giu 21	150,1 kg	Abbastanza buono
12 giu 21	152,0 kg	Abbastanza buono
28 apr 19	159,2 kg	Abbastanza buono
22 apr 19	159,7 kg	Abbastanza buono
21 apr 19	160,6 kg	Abbastanza buono
20 apr 19	161,5 kg	Abbastanza buono
14 apr 19	160,6 kg	Abbastanza buono
13 apr 19	161,0 kg	Abbastanza buono
05 apr 19	161,9 kg	Abbastanza buono
19 mar 19	158,8 kg	Abbastanza buono
17 mar 19	160,1 kg	Abbastanza buono
08 mar 19	158,3 kg	Abbastanza buono
02 mar 19	159,1 kg	Abbastanza buono
28 feb 19	160,1 kg	Abbastanza buono
24 feb 19	161,4 kg	Abbastanza buono
16 feb 19	158,5 kg	Abbastanza buono
08 feb 19	159,7 kg	Abbastanza buono
01 feb 19	158,8 kg	Abbastanza buono
31 gen 19	158,9 kg	Abbastanza buono
27 gen 19	157,5 kg	Abbastanza buono
25 gen 19	157,1 kg	Abbastanza buono
24 gen 19	157,3 kg	Abbastanza buono
23 gen 19	158,9 kg	Abbastanza buono
19 gen 19	158,1 kg	Abbastanza buono
18 gen 19	157,7 kg	Abbastanza buono
17 gen 19	157,5 kg	Abbastanza buono
16 gen 19	158,1 kg	Abbastanza buono
15 gen 19	158,5 kg	Abbastanza buono
14 gen 19	159,3 kg	Abbastanza buono
01 gen 19	161,6 kg	Abbastanza buono
30 dic 18	161,4 kg	Abbastanza buono
29 dic 18	161,8 kg	Abbastanza buono
27 dic 18	162,3 kg	Abbastanza buono
26 nov 18	158,8 kg	Abbastanza buono
19 nov 18	158,3 kg	Abbastanza buono
17 nov 18	158,8 kg	Abbastanza buono
16 nov 18	159,2 kg	Abbastanza buono
09 nov 18	161,0 kg	Abbastanza buono
22 ott 18	158,3 kg	Abbastanza buono
21 ott 18	159,2 kg	Abbastanza buono
18 ott 18	160,1 kg	Abbastanza buono
15 ott 18	161,0 kg	Abbastanza buono
05 ott 18	160,1 kg	Abbastanza buono
13 set 18	155,1 kg	Abbastanza buono
27 ago 18	152,9 kg	Abbastanza buono
25 ago 18	153,3 kg	Abbastanza buono
24 ago 18	154,2 kg	Abbastanza buono
18 ago 18	155,1 kg	Abbastanza buono
15 ago 18	154,2 kg	Abbastanza buono
12 ago 18	154,7 kg	Abbastanza buono
11 ago 18	156,0 kg	Abbastanza buono
08 ago 18	154,2 kg	Abbastanza buono
02 ago 18	152,4 kg	Abbastanza buono
01 ago 18	153,3 kg	Abbastanza buono
31 lug 18	153,8 kg	Abbastanza buono
30 lug 18	154,7 kg	Abbastanza buono
22 lug 18	152,9 kg	Abbastanza buono
16 lug 18	153,3 kg	Abbastanza buono
13 lug 18	154,7 kg	Abbastanza buono
12 lug 18	155,1 kg	Abbastanza buono
11 lug 18	155,6 kg	Abbastanza buono
10 lug 18	156,5 kg	Abbastanza buono
09 lug 18	157,4 kg	Abbastanza buono
07 lug 18	157,9 kg	Abbastanza buono
05 lug 18	158,8 kg	Abbastanza buono
22 giu 18	155,6 kg	Abbastanza buono
18 giu 18	157,9 kg	Abbastanza buono
23 mag 18	158,3 kg	Abbastanza buono
18 mag 18	157,9 kg	Abbastanza buono
03 mag 18	156,0 kg	Abbastanza buono
25 apr 18	154,7 kg	Abbastanza buono
21 apr 18	153,8 kg	Abbastanza buono
18 apr 18	155,1 kg	Abbastanza buono
11 apr 18	152,0 kg	Abbastanza buono
10 apr 18	152,4 kg	Abbastanza buono
09 apr 18	154,2 kg	Abbastanza buono
08 apr 18	155,6 kg	Abbastanza buono
05 apr 18	157,4 kg	Abbastanza buono
02 apr 18	154,7 kg	Abbastanza buono
01 apr 18	155,1 kg	Abbastanza buono
31 mar 18	155,6 kg	Abbastanza buono
30 mar 18	156,5 kg	Abbastanza buono
29 mar 18	157,9 kg	Abbastanza buono
20 mar 18	158,8 kg	Abbastanza buono
19 mar 18	160,6 kg	Abbastanza buono
10 mar 18	158,8 kg	Abbastanza buono
09 mar 18	159,2 kg	Abbastanza buono
07 mar 18	159,7 kg	Abbastanza buono
06 mar 18	161,5 kg	Abbastanza buono
01 mar 18	156,5 kg	Abbastanza buono
26 feb 18	155,1 kg	Abbastanza buono
25 feb 18	156,0 kg	Abbastanza buono
24 feb 18	156,9 kg	Abbastanza buono
19 feb 18	158,3 kg	Abbastanza buono
17 feb 18	157,4 kg	Abbastanza buono
15 feb 18	156,5 kg	Abbastanza buono
13 feb 18	156,9 kg	Abbastanza buono
11 feb 18	157,4 kg	Abbastanza buono
10 feb 18	158,3 kg	Abbastanza buono
09 feb 18	159,2 kg	Abbastanza buono
07 feb 18	157,9 kg	Abbastanza buono
06 feb 18	158,3 kg	Abbastanza buono
05 feb 18	159,2 kg	Abbastanza buono
30 gen 18	158,8 kg	Abbastanza buono
27 gen 18	159,7 kg	Abbastanza buono
25 gen 18	160,1 kg	Abbastanza buono
24 gen 18	160,6 kg	Abbastanza buono
22 gen 18	161,0 kg	Abbastanza buono
21 gen 18	161,9 kg	Abbastanza buono
17 gen 18	161,5 kg	Abbastanza buono
15 gen 18	161,9 kg	Abbastanza buono
13 gen 18	162,8 kg	Abbastanza buono
11 gen 18	162,4 kg	Abbastanza buono
08 gen 18	163,7 kg	Abbastanza buono
07 gen 18	164,7 kg	Abbastanza buono
06 gen 18	163,7 kg	Abbastanza buono
05 gen 18	164,2 kg	Abbastanza buono
04 gen 18	164,7 kg	Abbastanza buono
03 gen 18	165,1 kg	Abbastanza buono
02 gen 18	166,9 kg	Abbastanza buono
01 gen 18	249,5 kg	Abbastanza buono

Data di Inizio: 29 set 13

Data	Peso	Quanto conforme siete stati?	Obiettivo di peso: 113,4 kg Peso d'Inizio: 168,7 kg
30 dic 17	166,0 kg	Abbastanza buono
12 dic 17	166,0 kg	Abbastanza buono
19 ott 17	162,4 kg	Abbastanza buono
18 ott 17	163,3 kg	Abbastanza buono
10 ott 17	161,0 kg	Abbastanza buono
20 set 17	161,0 kg	Abbastanza buono
19 set 17	162,8 kg	Abbastanza buono
18 set 17	164,2 kg	Abbastanza buono
15 ago 17	157,4 kg	Abbastanza buono
14 ago 17	157,9 kg	Abbastanza buono
13 ago 17	158,3 kg	Abbastanza buono
10 ago 17	158,8 kg	Abbastanza buono
06 ago 17	158,3 kg	Abbastanza buono
05 ago 17	157,9 kg	Abbastanza buono
04 ago 17	158,3 kg	Abbastanza buono
03 ago 17	158,8 kg	Abbastanza buono
02 ago 17	159,7 kg	Abbastanza buono
01 ago 17	160,1 kg	Abbastanza buono
31 lug 17	160,6 kg	Abbastanza buono
30 lug 17	161,5 kg	Abbastanza buono
29 lug 17	162,8 kg	Abbastanza buono
28 lug 17	163,3 kg	Abbastanza buono
14 lug 17	160,6 kg	Abbastanza buono
12 lug 17	161,5 kg	Abbastanza buono
11 lug 17	163,7 kg	Abbastanza buono
19 giu 17	158,8 kg	Abbastanza buono
08 giu 17	156,5 kg	Abbastanza buono
24 mag 17	156,9 kg	Abbastanza buono
19 mag 17	158,3 kg	Abbastanza buono
15 mag 17	158,3 kg	Abbastanza buono
14 mag 17	158,8 kg	Abbastanza buono
29 apr 17	155,1 kg	Abbastanza buono
27 apr 17	157,4 kg	Abbastanza buono
15 apr 17	159,2 kg	Abbastanza buono
13 apr 17	161,0 kg	Abbastanza buono
12 apr 17	161,5 kg	Abbastanza buono
11 apr 17	160,1 kg	Abbastanza buono
10 apr 17	156,9 kg	Abbastanza buono
06 apr 17	156,9 kg	Abbastanza buono
30 mar 17	153,8 kg	Abbastanza buono
28 mar 17	155,6 kg	Abbastanza buono
25 mar 17	156,5 kg	Abbastanza buono
20 mar 17	156,0 kg	Abbastanza buono
18 mar 17	155,1 kg	Abbastanza buono
16 mar 17	154,7 kg	Abbastanza buono
15 mar 17	155,1 kg	Abbastanza buono
14 mar 17	155,6 kg	Abbastanza buono
13 mar 17	157,9 kg	Abbastanza buono
12 mar 17	158,3 kg	Abbastanza buono
11 mar 17	159,7 kg	Abbastanza buono
01 mar 17	160,1 kg	Abbastanza buono
14 feb 17	157,4 kg	Abbastanza buono
01 feb 17	156,5 kg	Abbastanza buono
31 gen 17	156,9 kg	Abbastanza buono
18 gen 17	155,6 kg	Abbastanza buono
17 gen 17	156,5 kg	Abbastanza buono
16 gen 17	157,4 kg	Abbastanza buono
15 gen 17	156,5 kg	Abbastanza buono
11 gen 17	156,0 kg	Abbastanza buono
10 gen 17	156,9 kg	Abbastanza buono
07 gen 17	156,5 kg	Abbastanza buono
05 gen 17	157,4 kg	Abbastanza buono
03 gen 17	157,9 kg	Abbastanza buono
02 gen 17	158,8 kg	Abbastanza buono
01 gen 17	159,7 kg	Abbastanza buono
02 ott 16	158,1 kg	Abbastanza buono
18 lug 16	150,6 kg	Abbastanza buono
10 lug 16	148,8 kg	Abbastanza buono
01 lug 16	147,4 kg	Abbastanza buono
26 giu 16	148,3 kg	Abbastanza buono
20 giu 16	148,8 kg	Abbastanza buono
19 giu 16	149,2 kg	Abbastanza buono
14 giu 16	149,7 kg	Abbastanza buono
13 giu 16	150,1 kg	Abbastanza buono
12 giu 16	150,6 kg	Abbastanza buono
07 giu 16	151,5 kg	Abbastanza buono
04 giu 16	150,6 kg	Abbastanza buono
02 giu 16	151,5 kg	Abbastanza buono
01 giu 16	152,0 kg	Abbastanza buono
29 mag 16	152,9 kg	Abbastanza buono
18 mag 16	149,7 kg	Abbastanza buono
16 mag 16	148,8 kg	Abbastanza buono
12 mag 16	149,2 kg	Abbastanza buono
08 mag 16	150,1 kg	Abbastanza buono
04 mag 16	150,1 kg	Abbastanza buono
15 lug 15	139,7 kg	Abbastanza buono
15 giu 15	139,7 kg	Abbastanza buono
10 giu 15	142,0 kg	Abbastanza buono
06 giu 15	142,0 kg	Abbastanza buono
04 giu 15	142,9 kg	Abbastanza buono
31 mag 15	142,4 kg	Abbastanza buono
30 mag 15	142,9 kg	Abbastanza buono
26 mag 15	143,3 kg	Abbastanza buono
23 mag 15	144,2 kg	Abbastanza buono
22 mag 15	144,2 kg	Abbastanza buono
21 mag 15	145,1 kg	Abbastanza buono
20 mag 15	145,1 kg	Abbastanza buono
16 mag 15	145,6 kg	Abbastanza buono
14 mag 15	147,4 kg	Abbastanza buono
19 mar 15	145,1 kg	Abbastanza buono
18 mar 15	146,5 kg	Abbastanza buono
06 mar 15	148,8 kg	Abbastanza buono
03 mar 15	149,2 kg	Abbastanza buono
02 mar 15	149,7 kg	Abbastanza buono
18 feb 15	149,2 kg	Abbastanza buono
17 feb 15	149,7 kg	Abbastanza buono
13 feb 15	150,1 kg	Abbastanza buono
05 feb 15	148,8 kg	Abbastanza buono
04 feb 15	149,7 kg	Abbastanza buono
27 gen 15	147,9 kg	Abbastanza buono
26 gen 15	148,3 kg	Abbastanza buono
24 gen 15	148,8 kg	Abbastanza buono
23 gen 15	149,7 kg	Abbastanza buono
21 gen 15	147,9 kg	Abbastanza buono
11 gen 15	154,2 kg	Abbastanza buono
29 dic 14	150,6 kg	Abbastanza buono
28 dic 14	151,0 kg	Abbastanza buono
26 dic 14	152,0 kg	Abbastanza buono
18 dic 14	150,6 kg	Abbastanza buono
16 dic 14	151,0 kg	Abbastanza buono
11 dic 14	151,5 kg	Abbastanza buono
09 dic 14	152,4 kg	Abbastanza buono
07 dic 14	153,3 kg	Abbastanza buono
28 nov 14	152,0 kg	Abbastanza buono
24 nov 14	152,4 kg	Abbastanza buono
23 nov 14	153,3 kg	Abbastanza buono
20 nov 14	153,8 kg	Abbastanza buono
17 nov 14	154,2 kg	Abbastanza buono
16 nov 14	155,1 kg	Abbastanza buono
10 nov 14	155,6 kg	Abbastanza buono
31 ott 14	156,9 kg	Abbastanza buono
30 ott 14	157,4 kg	Abbastanza buono
28 ott 14	157,9 kg	Abbastanza buono
25 ott 14	158,8 kg	Abbastanza buono
23 ott 14	157,4 kg	Abbastanza buono
22 ott 14	157,9 kg	Abbastanza buono
21 ott 14	158,3 kg	Abbastanza buono
20 ott 14	158,8 kg	Abbastanza buono
19 ott 14	159,7 kg	Abbastanza buono
17 ott 14	160,1 kg	Abbastanza buono
12 ott 14	160,6 kg	Abbastanza buono
11 ott 14	161,5 kg	Scarso
26 ott 13	132,9 kg	Abbastanza buono
16 ott 13	133,4 kg	Abbastanza buono
12 ott 13	133,8 kg	Abbastanza buono
10 ott 13	134,3 kg	Abbastanza buono
09 ott 13	135,2 kg	Abbastanza buono
06 ott 13	135,6 kg	Scarso
30 set 13	133,4 kg	Abbastanza buono
29 set 13	168,7 kg	Abbastanza buono

Data di Inizio: 10 lug 11

Data	Peso	Quanto conforme siete stati?	Obiettivo di peso: 113,4 kg Peso d'Inizio: 161,0 kg
13 giu 13	134,3 kg	Abbastanza buono
12 giu 13	134,7 kg	Abbastanza buono
11 giu 13	135,6 kg	Scarso
21 feb 13	125,6 kg	Abbastanza buono
03 feb 13	126,6 kg	Abbastanza buono
26 gen 13	126,1 kg	Non applicabile
06 dic 12	126,1 kg	Abbastanza buono
03 dic 12	129,3 kg	Scarso
26 nov 12	127,0 kg	Abbastanza buono
11 nov 12	124,7 kg	Abbastanza buono
08 nov 12	125,2 kg	Abbastanza buono
06 nov 12	125,6 kg	Abbastanza buono
05 nov 12	127,0 kg	Scarso
25 set 12	122,5 kg	Scarso
12 set 12	120,4 kg	Abbastanza buono
11 set 12	120,7 kg	Abbastanza buono
07 set 12	121,1 kg	Abbastanza buono
06 set 12	121,7 kg	Abbastanza buono
05 set 12	122,5 kg	Abbastanza buono
04 set 12	122,9 kg	Non applicabile
01 set 12	121,8 kg	Abbastanza buono
31 ago 12	122,5 kg	Abbastanza buono
29 ago 12	123,4 kg	Abbastanza buono
28 ago 12	124,3 kg	100%
27 ago 12	124,7 kg	Non applicabile
19 ago 12	122,5 kg	Non applicabile
29 lug 12	120,2 kg	Non applicabile
28 lug 12	121,6 kg	Non applicabile
11 lug 12	113,3 kg	Abbastanza buono
10 lug 12	113,9 kg	Abbastanza buono
06 lug 12	112,9 kg	Abbastanza buono
05 lug 12	113,9 kg	Abbastanza buono
04 lug 12	115,7 kg	Abbastanza buono
02 lug 12	117,4 kg	Non applicabile
29 giu 12	113,9 kg	Abbastanza buono
26 giu 12	112,5 kg	Abbastanza buono
25 giu 12	112,7 kg	Abbastanza buono
24 giu 12	112,9 kg	100%
23 giu 12	113,4 kg	100%
21 giu 12	113,9 kg	Abbastanza buono
20 giu 12	114,3 kg	100%
19 giu 12	115,0 kg	100%
18 giu 12	116,6 kg	Scarso
17 mag 12	108,9 kg	100%
09 mag 12	109,8 kg	100%
06 mag 12	109,8 kg	100%
05 mag 12	110,6 kg	100%
20 apr 12	110,7 kg	100%
18 apr 12	111,1 kg	100%
17 apr 12	111,6 kg	Abbastanza buono
15 apr 12	112,5 kg	Abbastanza buono
10 mar 12	112,9 kg	Abbastanza buono
08 mar 12	114,3 kg	Abbastanza buono
07 mar 12	114,8 kg	Scarso
11 gen 12	108,0 kg	Abbastanza buono
10 gen 12	108,9 kg	100%
09 gen 12	110,2 kg	Abbastanza buono
28 dic 11	111,0 kg	Abbastanza buono
27 dic 11	112,0 kg	100%
26 dic 11	112,5 kg	Non applicabile
23 nov 11	103,0 kg	Abbastanza buono
14 ott 11	104,8 kg	Abbastanza buono
13 ott 11	105,7 kg	Abbastanza buono
05 ott 11	106,6 kg	Abbastanza buono
03 ott 11	106,6 kg	100%
30 set 11	107,5 kg	100%
18 set 11	108,0 kg	100%
04 set 11	108,6 kg	100%
03 set 11	109,5 kg	Abbastanza buono
01 set 11	109,1 kg	Abbastanza buono
30 ago 11	109,5 kg	Abbastanza buono
29 ago 11	109,7 kg	Abbastanza buono
27 ago 11	109,8 kg	Abbastanza buono
26 ago 11	110,0 kg	Abbastanza buono
21 ago 11	110,2 kg	Abbastanza buono
20 ago 11	110,7 kg	Abbastanza buono
18 ago 11	111,4 kg	Abbastanza buono
17 ago 11	112,0 kg	Abbastanza buono
11 ago 11	112,6 kg	Abbastanza buono
10 ago 11	113,2 kg	Abbastanza buono
09 ago 11	113,4 kg	Abbastanza buono
08 ago 11	113,3 kg	Abbastanza buono
05 ago 11	111,6 kg	Abbastanza buono
03 ago 11	112,9 kg	Abbastanza buono
02 ago 11	113,4 kg	Abbastanza buono
01 ago 11	114,3 kg	Abbastanza buono
31 lug 11	113,7 kg	Abbastanza buono
28 lug 11	112,7 kg	Abbastanza buono
27 lug 11	113,3 kg	Abbastanza buono
26 lug 11	113,9 kg	Abbastanza buono
25 lug 11	114,2 kg	Abbastanza buono
24 lug 11	114,5 kg	Abbastanza buono
22 lug 11	114,7 kg	Abbastanza buono
19 lug 11	113,9 kg	Abbastanza buono
16 lug 11	114,3 kg	Abbastanza buono
15 lug 11	115,2 kg	Abbastanza buono
13 lug 11	115,7 kg	Abbastanza buono
11 lug 11	116,1 kg	Abbastanza buono
10 lug 11	161,0 kg	Non applicabile