Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2018
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2484 kcal
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Gras: 121,86g | Prot: 111,19g | Carb: 237,11g.
Colazione: Caffè, Activia Yogurt Avena Noci, Muffin Semplice, Coop Crema Spalmabile Nocciole e Cacao, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Cameo Vitalis Light Croccante Cioccolato, Spremuta d'arancia. Pranzo: Pizza Margherita, Caffè Zuccherato, Panfocaccia, Carote, Pomodori Ciliegini, Grana Padano Grana Padano, Prosciutto Crudo, Bresaola, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Cena: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Salsiccia di Maiale Fresca, GrissinBon Fagolosi, Philadelphia Philadelphia Light, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). Snacks/Altro: Caffè Macchiato. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di umberto.agosto
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