Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2018
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81,9 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1095 kcal
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Gras: 44,86g | Prot: 40,28g | Carb: 130,21g.
Colazione: Tè senza Zucchero, Miele, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Caffè (Espresso). Pranzo: Risotto alle Zucchine, Esselunga Bietole Surgelate. Cena: Orogel Finocchi Gratinati, Prosciutto Cotto, Osella Robiola. Snacks/Altro: Caffè (Espresso), Arance. Di più...
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2649 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di amico2
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