Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2018
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70,7 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2666 kcal
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Gras: 98,47g | Prot: 110,60g | Carb: 339,48g.
Colazione: Ciambelle Zuccherate o Glassate, Vivo Meglio Bransticks, Coop Zucchero di Canna Integrale, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Pranzo: Caffè Zuccherato, Mandarino, Kiwi, Pecorino, Coop Ragù Di Carne Alla Bolognese, Barilla Pasta. Cena: Caffè Zuccherato, Arance, Gateau di Patate. Snacks/Altro: Galbusera Riso Su Riso Cioccolato, Banana, Cornetto alla Nutella, Caffè al Ginseng. Di più...
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2213 kcal
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Esercizio:
Calcio - 55 minuti, Riposare - 17 ore e 5 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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