Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2018
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65 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1976 kcal
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Gras: 70,23g | Prot: 76,39g | Carb: 278,65g.
Colazione: Centrale del Latte di Roma Latte Intero Bio, Mulino Bianco Buongrano Integrale. Pranzo: Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (da Freschi), Sugo di Pomodoro, Vallelata Ricottina Fresca, Pasta Integrale Secca. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Ceci Secchi Cotti, Pane Integrale, Carciofi. Snacks/Altro: Anderson Sport Butter, Panini Integrali, Conad Yogurt Greco 0% Ciliegia, Panini Integrali. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mantide12
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