Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2018
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82 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2016 kcal
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Gras: 80,05g | Prot: 54,03g | Carb: 257,50g.
Colazione: Caffè Espresso, Tè senza Zucchero, Miele, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Caffè (Espresso). Pranzo: Caffè (Espresso), Bounty Mini Bounty, Kraft Maionese, Patatine Fritte (da Surgelate), Pasta alla Carbonara. Cena: Orogel Finocchi Gratinati, Vino Rosso da Tavola, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Trippa. Snacks/Altro: Olive Nere, Arance. Di più...
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2910 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 1 ora, Stare in piedi - 2 ore, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Lavori domestici - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 2 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di amico2
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