|
Завтрак #доброеутро дня хорошего Вам желаю искренне, чтоб от дел не уставать многочисленных_))
|
732 kcal
|
Gras: 23,30g | Prot: 43,65g | Carb: 87,23g.
Colazione: Каша Овсяная 21.12.2017, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Белый Хлеб, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Вода. Pranzo: Вода. Cena: Добрыня Кефир 1%, Станица Творог 0%, Малиновое Варенье, Зеленый Чай, Вода. Snacks/Altro: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара. Di più...
|
|
2178 kcal
|
Esercizio:
планка на локтях - 4 minuti, Hula Hoop - 10 minuti, Squat (GAG) - 3 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore, Riposare - 11 ore e 43 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
da 1 a 20 di 32
 Commenti
сытно, вкусно, сбалансированно!👍😉
24 gen 18 da utente: Vbirkaya
|
24 gen 18 da utente: YaAnya
|
24 gen 18 da utente: Baosha
|
вкусно, но очень много углеводов простых, а человеку, который хочет похудеть кроме рыбы из этого набора ничего нельзя!
24 gen 18 da utente: galinamatis
|
Только овсянка да и то без молока и масла
24 gen 18 da utente: Jomartian
|
galinamatis, Jomartian ,вы очень смешные, оочень!!! ну такой бред
24 gen 18 da utente: Варлаша
|
Хороший завтрак!
Galinamatis-с каких пор овсянка стала простым углеводом?
24 gen 18 da utente: AlexZamyatin
|
про овсянку я не говорила, но Следует помнить, что овсянка на молоке является одной из самых жирных каш, поэтому нужно не увлекаться продуктом в неограниченных количествах, если не стоит задача набрать вес. как и сказала, что завтрак для худеющих не подходит
25 gen 18 da utente: galinamatis
|
galinamatis, человек потерял уже 12 кг. Вы думаете уместно лезть со своими советами, куда не просили?
25 gen 18 da utente: katya_sorokinaa
|
galinamatis, не ешьте!!!! пейте свой чаек и еще какую-то бурду сбалансированную.
25 gen 18 da utente: Варлаша
|
мляяяя...овсянка самая жирная каша😂😂😂😂😂
25 gen 18 da utente: Варлаша
|
Овсянка простой углевод, гы-гы:))) Тогда куриная грудка это жир. А оливковое масло - белок:)))
25 gen 18 da utente: agd74
|
о госпади бред какой,можно подумать тут ведро овсянки, в бжу укладывается и слава богу,я все каши ем только на молоке,и не чё не разжирнела.
25 gen 18 da utente: катодолгуша
|
Ну уж всяко лучше гербалайфа )) И явно эффективнее ) "Потеряно до сих пор: 0,5 кг "
25 gen 18 da utente: Эмоха
|
Отличный завтрак , и угли разные, и белок , и жир хороший. Я сейчас при беременности ем интуитивно - как детки в детском саду , примерно так же . При этом набрала мало для 5 месяца
25 gen 18 da utente: amfitaminkaa
|
25 gen 18 da utente: Margoeshka
|
потеряла со вчера 0.5, а общий вес минус 20,просто приложение это вчера установила, Поэтому девочки и мальчики еще раз говорю цели разные, разные завтраки, обеды, ужины
25 gen 18 da utente: galinamatis
|
25 gen 18 da utente: maksim_l
|
Мим...я б ещё огурчик добавила на бутерброд
25 gen 18 da utente: dina.diel
|
galinamatis, ой и кк же мы бедные без ваших супер знаний и советов худели то...ой ой ой
25 gen 18 da utente: Варлаша
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ghbvth734
|