Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2018
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64 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1303 kcal
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Gras: 43,07g | Prot: 76,28g | Carb: 198,50g.
Colazione: Spremuta d'arancia, Caffè Macchiato, Tortino Fit . Pranzo: Coop Ragù Di Carne Alla Bolognese, PanBauletto Integrale, Finocchio, Pomodori Ciliegini, Aceto Balsamico. Cena: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pane Comune, Pepe Nero, Curry in Polvere, Ceci Lessati (Mara) , Prosciutto Crudo. Snacks/Altro: Grana Padano Grana Padano, Caffè Macchiato, Arance, Tiramisù, Caramella Dura, Banana. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di klaudiometolli
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