Diario di umberto.agosto, 05 feb 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2018
69,5 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2578 kcal Gras: 63,20g | Prot: 153,42g | Carb: 341,62g.   Colazione: Muffin Semplice, Vis Confettura Extra di Frutti di Bosco, Kellogg's Special K Classic, Coop Crema Spalmabile Nocciole e Cacao, Caffè, Activia Zero Bianco Cereali, Spremuta d'arancia. Pranzo: Mela Verde, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Quinoa (Cotta), Findus Piselli Novelli. Cena: Coop Lenticchie, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Mela Verde, Blu Mares Filetti di Merluzzo Atlantico. Snacks/Altro: Simply Market Gallette di Riso Biologiche, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Chiquita Banana, Mulino Bianco Molinetti, Caffè. Di più...
Aumentando 0,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di umberto.agosto


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