Diario di yanadp, 06 feb 18

Обед🌱170 кал
Сегодня дефицит, т.к.⬇️
Вчера посмотрела фильм🎥What's the health?🎥
Впечатлилась на ➕1000 кал.
В ход шли 🍏🍏🍊🍊🥜🥜 финики, овсянка, миндаль, злаковые хлебцы🤦‍♀️
Как быть теперь с яйцами, творогом, молочкой?💔
Эх, не хочется от них отказываться☹️

2070 kcal Gras: 79,60g | Prot: 77,56g | Carb: 213,00g.   Colazione: Ферма Сливочное Масло, Яблоко Семеринка, Апельсины, STEPNOY Йогурт 2,5% . Pranzo: Оливковое Масло, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Вареное Яйцо, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Капуста Белокочанная. Cena: Гараж Пиво , Чай Несладкий, Помидоры Черри, Простоквашино Творог Зернистый в Сливках, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Nestle Cini Minis Батончик , Своя Линия Ассорти Фруктово-Ореховое, Финик, Арахис. Di più...
2078 kcal Esercizio: Doccia - 30 minuti, Pulizia - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Tapirulan - 40 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore e 30 minuti. Di più...


Commenti 
А зачем отказываться,если любите? 
06 feb 18 da utente: dimbrova
Фильм советую к просмотру тем людям, которые без животных белков "жить не могут" и считают их лучше растительных. 
06 feb 18 da utente: yanadp
На меня подобное впечатление произвёл фильм «That sugar film” о вреде сахара, так что понимаю Ваши эмоции сейчас. Зато теперь знаю, что буду смотреть сегодня вечером 😉😌 
06 feb 18 da utente: bezobraznayaelza
Dimbrova, потому что от них увеличивается вероятность заболевания сахарным диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями, ожирением, гипертонией и тд 
07 feb 18 da utente: yanadp
bezobraznayaelza🌷спасибо за рекомендацию следующего фильма👍у меня мч-жуткий сладкоежка, посмотрю вместе с ним, авось и его зацепит🤔 
07 feb 18 da utente: yanadp

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di yanadp


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.