Diario di C4Dado, 13 feb 18

Riso pollo spinaci. Pranzo post workout ;)

2699 kcal Gras: 73,26g | Prot: 143,11g | Carb: 362,36g.   Colazione: Milbona Skyr Pesca-Maracuja, Prozis Instant Oats [Chocolate Flavour], Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Mela. Pranzo: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Grandi Riso Riso Basmati. Cena: Gallinella, Grana Padano Grana Padano, Grandi Riso Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Fiorentini Gallette di Mais Bio, Alesto Mele Disidratate della Stiria, Alesto Albicocche Essiccate. Di più...



     
 

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