Diario di kotinna01, 20 feb 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2018
57,4 kg Perso fino ad ora: 1,9 kg.    Rimanenti: 1,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1377 kcal Gras: 58,96g | Prot: 34,20g | Carb: 172,96g.   Colazione: Loacker Quadratini Napolitaner, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Barilla Spaghetti Integrali N.3, Viva la Mamma Pesto. Cena: Zespri Kiwi Gold, Vivibio Grano Saraceno. Snacks/Altro: Ferrero Ferrero Rocher, Chiquita Banana. Di più...
1449 kcal Esercizio: 2.3 km - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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