Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2018
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43,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2314 kcal
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Gras: 83,47g | Prot: 96,22g | Carb: 291,08g.
Colazione: Mulino Bianco Pan Carrè Integrale, Granarolo Latte -30% Zuccheri Parzialmente Scremato, Conad Marmellata Albicocche Bio, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Pranzo: Ferrari Parmigiano Reggiano, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Cena: Ricotta di Pecora, Fagiolini, Pane Integrale al 100%, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Mela Verde. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Conad Marmellata Albicocche Bio, Mulino Bianco Pan Carrè Integrale, Conad Crackers di Soia. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di lostinmymind_
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