Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2018
|
55,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1187 kcal
|
Gras: 36,20g | Prot: 18,92g | Carb: 196,83g.
Pranzo: Валдайский Погребок Свекла Маринованная, Смешанный Зеленый Салат, Помидоры, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Бондюэль Рататуй по-Провански. Cena: Каравай Хлеб Черный Столовый, Перловка Отварная, Лента Овощи Тушеные с Грибами, Цветная Капуста. Snacks/Altro: Песочное Печенье, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Вода (в Бутылке), Мёд, У Палыча Сорбет Клубника. Di più...
|
|
1716 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 5 ore e 56 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Addominali - 1 minuto, Cucinare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 8 ore, Squat (GAG) - 3 minuti. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
 Commenti
26 feb 18 da utente: natalia_1900
|
делись секретом мастерства😄
26 feb 18 da utente: ghbvth734
|
Наверно накануне выпила много чая с малиной на ночь, вот и залило. Сегодня норм!
26 feb 18 da utente: Mom Stifler's
|
Думаю что за месяц доползу до "своих" 53 кг
26 feb 18 da utente: Mom Stifler's
|
март - месяц длинный, не то что февраль 😁 канеш доберешься!)
26 feb 18 da utente: natalia_1900
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mom Stifler's
|