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Ieri dieta gg off ..allenamento bike indoor 75 min
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83,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2651 kcal
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Gras: 49,86g | Prot: 190,55g | Carb: 365,19g.
Colazione: Boxbar Box Bar 60 Gr Nocciola, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Barretta Proteica non Ricoperta Gusto Biscotto. Pranzo: Mandorle Sbucciate, Proteine del Siero Idrolizzate al Cacao, Milbona Skyr Mirtillo, Melinda Mela. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Riso Basmati. Snacks/Altro: Banana, Proteine del Siero Idrolizzate al Cacao, Conad Arance. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di salseroxpand
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