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Idea per spuntino poco originale ma buonissima: mela tagliata a fettine con un goccio di limone, versare sopra un pochino di yogurt (io ho usato quello di soia), una spolverata di cannella, sciroppo d’acero (io ho usato quello zero) e mandorle affettate. Non ho fatto la foto perché l’ho spazzolato in 30 secondi 😂
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857 kcal
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Gras: 26,75g | Prot: 83,08g | Carb: 75,78g.
Colazione: Perugina Cacao Amaro, Cuoredi Farina di Canapa Biologica, Alpro Coconut Milk, Aziende Campobasso Mandorle Affettate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Sojasun Yogurt Bianco, Albume d'uovo, Alce Nero Farina Integrale di Grano Tenero. Pranzo: Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Peschereccio Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Saitaku Shirataki Noodles. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore, Zucchine, Seppie. Snacks/Altro: Finocchio Crudo, Noci, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Perfetti Morositas Frutta senza Zucchero, Aziende Campobasso Mandorle Affettate, Sojasun Yogurt Bianco, Damiano Peanuci, Mela. Di più...
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1546 kcal
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Esercizio:
Addominali - 39 minuti, Salto con la Corda - 3 minuti, Riposare - 15 ore e 18 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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