|
сеголня законный чит... зажор. фото после сделаны. результаты на фото видны. сеголня у мпмв день ррддение, будет много тортов, приготовленных мамой, мега ккалорийных, но нереально вкусный я готова набить живот .
|
490 kcal
|
Gras: 25,93g | Prot: 22,45g | Carb: 41,18g.
Colazione: Красный Октябрь Трюфель, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картофель Рассет (с Кожурой). Di più...
|
|
 Commenti
В воскресенье буду делать фото до в сл сезон. Так что жрать можно. Конечно я не буду есть майонез и что то вроде этого сегодня у меня безумно вкусный завтрак. Вчера он был ужином, но я конечно не ела такое на ужин. Запеченая с курицей картошка в кожуре) мммм . И конфетки. Вчера была в зале, на групповых. Блин так болит зад и ноги, пипец. На сегодня я вешу 74,4 . Завтра однозначно буду больше. Засчет воды в первую очередь. В режим вхожу с понедельника.сейчас отдых. Я на несколько дней убрала дефицит, разгоняю метаболизм. Все таки я с августа на дефиците. Не считая чиомиллов и новогодних. Поэтому надо на обычном Однозначно после таких тем вес пойдет вниз. Мне до апреля осталось 4 килограмма скинуть. Очень хочется успеть . Почему так? Я в январе себе миницель поставила. Мне так проще контролировать себя и добиваться результата
09 mar 18 da utente: icecold2007
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di icecold2007
|