На обед отварной картофель и домашняя сельдь по-корейски_вкусной всем субботы_)) 1 кг селедки: чищу, снимаю кожу, разделываю на филе 2 головки лука 2 ч.л.перца черного молотого 1 ч.л. перца красного молотого 2 ст.л. соли без горки 1 ст.л. сахара с горкой 4 ст.л. уксуса 100 г. растительного масла 1-2 ст.л. томатной пасты Через 30-60 минут можно есть, я обычно делаю на ночь.
|
1494 kcal
|
Gras: 73,37g | Prot: 91,95g | Carb: 114,99g.
Colazione: Комо Сыр Сметанковый, Пирог Шоколадный, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Каша Пшенная на Молоке. Pranzo: Масло Подсолнечное, Селедка, Лук Маринованный 10.02.2018, Картофель Отварной, Вода. Cena: Куриная Грудка, Творог 5%, Сметана 15%, Вода. Di più...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Commenti
добрый день,можно рецептик селедочки)))
10 mar 18 da utente: tati323
|
10 mar 18 da utente: ghbvth734
|
корейцы слегка удивлены, но уверены, что это вкусно!)) лук ваще шикарен, Марин!)
10 mar 18 da utente: natalia_1900
|
приятного аппетита!!! очень заманчиво!!!!
10 mar 18 da utente: kotofeika52302
|
Ну да, Наташ, они вроде больше по собакам?😀
10 mar 18 da utente: ghbvth734
|
Спасибо, Оля🙂сама себя я заманила, соблазнила, накормила и успокоила😄😉
10 mar 18 da utente: ghbvth734
|
нэ, нэ только.. по сырой рыбе и по говядине/свинине - тож специалисты!)) по салатам - само собой..☺️
10 mar 18 da utente: natalia_1900
|
10 mar 18 da utente: tati323
|
tati323, готовьте на здоровье и с удовольствием 🙂
10 mar 18 da utente: ghbvth734
|
10 mar 18 da utente: dyunechka
|
10 mar 18 da utente: ghbvth734
|
10 mar 18 da utente: Arisssta
|
10 mar 18 da utente: ghbvth734
|
Help. Как сохранить рецепт? Куда нажимать....
13 mar 18 da utente: Marusy 1975
|
Маруся1975, я в основном сижу с приложения на телефоне, поэтому свои рецепты формирую на сайте www.calorizator.ru, потом заношу в FS кбжу на 💯 грамм как новое блюдо➡меню➡поиск продуктов➡внизу добавить новую еду➡записать➡готово ваше блюдо😊
13 mar 18 da utente: ghbvth734
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ghbvth734
|