Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2018
|
74,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2243 kcal
|
Gras: 78,54g | Prot: 188,13g | Carb: 182,71g.
Colazione: Myprotein Burro di Arachidi, Albume d'uovo Cotto, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Zucchero di Canna, Caffè Macchiato, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Vitello, Pane Bianco. Cena: Esselunga Top Ravioli con Funghi Porcini, Carne di Cavallo. Snacks/Altro: Esselunga Mandorle Sgusciate, Banana, Myprotein Burro di Arachidi, Forno Pietro Rustico di Segala Casereccio. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Giogi_
|