Diario di AliBrundu, 15 mar 18

Ragazzi ma se io per esempio a colazione ho 6 fette biscottate, ma ne mangio solo 4... le restanti 2 non posso mangiarle a cena? 😅😅

1108 kcal Gras: 38,98g | Prot: 42,51g | Carb: 145,04g.   Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Conad Marmellata Bio Fragole , Tè (Infuso). Pranzo: Olio d'oliva, Pomodori, Carne di Vitello, Barilla Pasta Integrale Farfalle. Cena: Biscotti Frollini, Tè (Infuso), Torta al Cioccolato (senza Glassa), Bresaola, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Lattuga. Snacks/Altro: Mela Verde. Di più...


Commenti 
E perché no... salvo che i carboidrati da panificazione sarebbe meglio non metterli la sera... per il resto se le avevi in dieta al mattino sai che almeno i Macro li rispetti 
15 mar 18 da utente: emi.done
Vai tranquilla 
15 mar 18 da utente: never let go

     
 

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Storia del Peso di AliBrundu


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