Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2018
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2128 kcal
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Gras: 35,27g | Prot: 180,23g | Carb: 256,58g.
Colazione: Master Group Oat Flour Cioccolato e Cocco, My Protein Flavouring Strawberry, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Grancereale Croccante con Riso, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Fage Fruyo 0% Pesca, Mr Spike Anelli di Cereali con Miele (Honey Loops), Auchan Marmellata Bio Frutti di Bosco, Mr Spike Anelli di Cereali con Miele (Honey Loops). Pranzo: Gallo Riso Blond Integrale, Rio Mare Tonno al Naturale. Cena: Natura in Festa Cialde di Riso e Mais, Terra & Vita Insalata Primavera, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Myprotein Instant Oats Unflavoured, Anderson Prolyze. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bob107
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