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Ragazzi, ecco la foto dei valori nutrizionali del pan piuma integrale (in alto) e del philadelphia active (in basso) 😊
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1255 kcal
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Gras: 31,77g | Prot: 90,65g | Carb: 152,04g.
Colazione: Bontà Viva Yogurt Magro Bianco, Caffè, Galbusera Magretti Frollini con Gocce di Cioccolato. Pranzo: Pere Abate, Carne di Petto di Tacchino, Philadelphia Active, Artebianca Pan Piuma Integrale. Cena: Tisanoreica Cioco Mech, Parmigiano (in Pezzi), Petto di Pollo, Carne, Esselunga Insalata Mista. Snacks/Altro: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Fragole, Melinda Mela. Di più...
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1803 kcal
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Esercizio:
Guidare - 10 minuti, Allenamento pesi leggero - 50 minuti, Passi - 1 ora e 40 minuti, Lavoro - 2 ore, Riposare - 11 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di martina917
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