Diario di Mrrufix, 22 mar 18

Buon pranzo pasta integrale con pesto e bocconcini di pollo

2361 kcal Gras: 60,39g | Prot: 208,09g | Carb: 240,14g.   Colazione: Parmigiano (in Pezzi), Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured, Conad Fiocchi di Avena, Anderson Sport Butter. Pranzo: Barilla Pesto alla Genovese, Barilla Pasta Integrale Farfalle, Petto di Pollo, Carne. Cena: Pasta Integrale Secca, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Plasmon Biscotto (1), Burro di Arachidi, Albume d'uovo, Burro di Arachidi, Prozis Whey Isolate, Pane Integrale, Fesa di Tacchino, Farro, Rio Mare Tonno al Naturale. Di più...
2275 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...


Commenti 
Cosa bevi? Io oggi pollo e Basmati con salsina quark alla paprika 😋 
22 mar 18 da utente: Mel87Mel

     
 

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