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Colazione in ritardooo! Buon pranzo quasi! 😂😂
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1411 kcal
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Gras: 53,20g | Prot: 82,81g | Carb: 149,24g.
Colazione: Auchan Polpa di Frutta Mela e Banana, Bontà Viva Yogurt Magro Bianco, Caffè, Auchan Croissant Integrale. Pranzo: Kania Condimento per Insalate Light, Pere Abate, Esselunga Insalata Mista, Auchan Tonno al Naturale, Artebianca Pan Piuma Integrale. Cena: Aia Aequilibrium Salame di Tacchino, Tisanoreica Cioco Mech, Parmigiano (in Pezzi). Snacks/Altro: Namedsport Crunchy Protein Bit, Tiramisù, Croissant alla Marmellata, Hero Marmellata Light Pesche, Fragole. Di più...
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1792 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 2 ore, Allenamento pesi leggero - 50 minuti, Passi - 1 ora e 41 minuti, Riposare - 11 ore e 29 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di martina917
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