Diario di sciglianogiulia, 24 mar 18

Se ci fosse la voce “fare schifo, 3000 kcal” da inserire quando si sgarra pesante (come ho fatto io ieri sera) la inserirei. Manco mi ricordo quello che ho mangiato, penso tipo un kg di cioccolatini e altro. Però va beh, alla colazione non rinuncio... 🤗

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2491 kcal

Gras: 90,25g | Prot: 101,78g | Carb: 285,42g.   Colazione: Prozis Avena Integrale Bonbon, Aziende Campobasso Farina di Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%, Alfano Cocco Grattugiato, Pedon Farina di Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Cavolfiore, Sojasun Tofu alle Erbe, Pomodori, Esselunga Naturama Insalata Mista . Cena: Esselunga Cuori di Iceberg, Kikkoman Salsa di Soia, Zucchine, Carote, Mazzancolle, Saitaku Shirataki Noodles. Snacks/Altro: Campiello Cereabel Leggeriso, Enervit Frollini Soia Avena 40-30-30, Il Raccolto Power Mix, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, U! Cornetti di Mais Gusto Formaggio, Fage Yogurt Greco Total 0%, Sojasun Yogurt Bianco, Max Protein Rocher Flup, Damiano Peanuci, Pane Integrale, Nestlé Cioccolato Fondente, Chocolat Stella Noir, Wasa Integrale, Max Protein Rocher Flup, Corona Corona Extra, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Finocchio Crudo. Di più...