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Riso e legumi 🐑
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3065 kcal
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Gras: 69,42g | Prot: 202,33g | Carb: 400,42g.
Colazione: Nocciole, Milbona Soia Drink Vaniglia, Milbona Quark Magro, Wasa Integrale, Caffè Espresso, Banana, Agrisicilia Marmellata di Mandarini di Sicilia, Noberasco Nocciole Granella, F.lli Rebecchi Cocco Rapè. Pranzo: Carote Bollite, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Finocchio, Grana Padano Grana Padano, Iper Simply Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Caffè Espresso, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Santa Lucia Mozzarella Light, Daily Bread Burger con Farina Integrale. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Donna Rosa Crostini Integrali, Petto di Pollo, Carne, Fagiolini Bolliti, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Milk Fiocchi di Latte Light, GrissinBon Fette Biscottate con Cereali, Myprotein Impact Whey Isolate Vanilla, Alesto Bio Mix Tropicale, Caffè Espresso. Snacks/Altro: Zenzero, Cannella, Sale Marino, Curry in Polvere, Origano, Peperoncino Rosso in Polvere, Pepe Nero. Di più...
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 Commenti
prossimamente devo cambiare un pò fonti di carbo anch'io, proverò la polenta di maranello, molto buona, provala 👍
26 mar 18 da utente: RooNF
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Ho provato quella integrale spettacolare 🐷😋
26 mar 18 da utente: hardcontrol92
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Storia del Peso di hardcontrol92
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