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😍 Buongiorno amici, 😛 oggi 🌯🌯 CRESPELLE, di grano saraceno con asparagi, semi di papavero, ricotta light. E avantiiiiii 👉 non si molla mai 💪 📖 Ricetta nei commenti !
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1130 kcal
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Gras: 46,42g | Prot: 118,37g | Carb: 54,08g.
Colazione: Esselunga Mandorle Sgusciate, Perugina Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0%, Cuore Farina di Avena, Life Cocco Grattugiato, Molino Rossetto Farina di Riso, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Parmigiano (Grattugiato), Asparagi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Granarolo Ricottina Oggi Puoi, Farina di Grano Saraceno, Latte di Soia Gusto Morbido, Albume d'uovo Pastorizzato, Sale, Semi di Papavero. Cena: Merivio Scamorzine Affumicate, Orogel Finocchi Gratinati, Deluxe Bistecche di Tonno a Pinne Gialle. Snacks/Altro: Prozis Burro di Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pompadour Tisana Finocchio, Zaini Cioccolato Fondente Extra, Perugina Cacao Amaro, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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 Commenti
Ricetta per la pastella?
Devo usare la farina di saraceno e cerco ricette 😆
😋😋😋
29 mar 18 da utente: Mel87Mel
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PER LE CREPE :
60 gr albume
100 ml latte di soia gusto morbido ( o latte scremato)
30 gr farina grano saraceno
1cucchiaino semi di papavero
1 pizzico sale
PER IL RIPIENO:
150 gr ricotta light
50 gr fage 0
8 cime di asparagi lessati
1 pizzico di sale, spezie
1 cucchiaio parmigiano gratuggiato x gratinatura in forno
😋😋😋 non so come descriverVi la bonta' di queste crespelle !!!! 👅Provateleeeeee!!!
29 mar 18 da utente: catia.z
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😙Mel !? Messa! Non ho capito, come devi cercare ricette...😀
29 mar 18 da utente: catia.z
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Ecco scusatemi, con queste dosi ne escono 4 😁😁😁😁
29 mar 18 da utente: catia.z
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Grazie cara! Cerco ricettine sfiziose dove usare la farina di grano saraceno! Mi hanno regalato 3 kg 😂
29 mar 18 da utente: Mel87Mel
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😅 aaaaaa o mamma mia, a voglia di farla fuori, se ne trovo di carine ti info!😏😉😘
29 mar 18 da utente: catia.z
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Storia del Peso di catia.z
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