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2217 kcal
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Gras: 79,82g | Prot: 109,72g | Carb: 283,89g.
Colazione: Naturella Latticino Fresco alla Capra, Crastan Cacao Amaro, Vivo Meglio Fior di Riso, ManuSol Fette Biscottate Integrali, Mango, Pere. Pranzo: Mandorle Tostate al Miele, Prosciutto Crudo, Cime di Rapa, Pasta di Semola, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Cipolle, Carote, Peperoni Rossi Dolci, Zucchine, Melanzana, Pane Italiano, Spigola, Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto di Mele, Radicchio Rosso, Lattuga Romana, Finocchio, Rucola, Pomodori. Snacks/Altro: Alba Claridge Camomilla Istantanea al Limone, Malga Paradiso Yogurt 0,1% di Grassi, Avocado, ManuSol Break Cioccolato , Banana. Di più...
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1706 kcal
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Esercizio:
Addominali - 5 minuti, Riposare - 17 ore e 25 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Storia del Peso di Alexminx
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