Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2018
|
81,2 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
850 kcal
|
Gras: 16,74g | Prot: 42,93g | Carb: 133,85g.
Colazione: Caffè Espresso, Mulino Bianco Pan Bauletto, Zuegg Marmellata di Albicocche, Zuegg Marmellata di Fragole. Pranzo: Pasta al Pomodoro, Verdura Cotta, Caffè Espresso. Cena: Fagioli (in Scatola), Mela, Fini Carpaccio di Pesce Spada, Finocchio Crudo, Lattuga. Snacks/Altro: Gran Pavesi Cracker Salati. Di più...
|
|
2481 kcal
|
Esercizio:
Suonare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Salire le Scale - 3 minuti, Guidare - 1 ora, Riposare - 5 ore e 57 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Oldville
|