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Per la serie: “che schifo sta dieta” eccovi la mia pace dei sensi, bianco e nero come lo yin e lo yang: pane di segale 🍞con crema di mandorle e cocco 🥥 Dalia Gourmet e Chocobella Noir 🍫🥜 Damiano Organic 🤩
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1809 kcal
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Gras: 24,06g | Prot: 89,92g | Carb: 305,21g.
Colazione: Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Muller Bianco 0%. Pranzo: Casa Modena Tacchino Arrosto Liberamente, Gallo Le Gallotte Riso Venere e Mais, Zucca, Primia Tonno al Naturale, Mamma Emma Gnocchi di Patate con Zucca. Cena: Gallo Gallotte 3 Cereali, Damiano Chocobella Noir, Dalia Gourmet Crema di Mandorle e Cocco, Casa Modena Tacchino Arrosto Liberamente, Philadelphia Active, Certossa Pane alla Segale, Zerbinati Zuppa con Orzo e Farro. Snacks/Altro: Fragole, Paneangeli Granella di Nocciole, Mg Food Farina di Riso al Cioccolato, Muller Yogurt 0.1% Caffè, Perugina Cacao Extra Dark, Nestlé Cereali Fitness, Gallo Gallotte 3 Cereali, Dalia Gourmet Composta di Mele e Cannella. Di più...
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 Commenti
10 apr 18 da utente: Mel87Mel
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Tutto incluso nei miei macro e soprattutto stra meritato post workout!! 🤩🤩
10 apr 18 da utente: Silvia_357
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Anche io come prenanna
1/2 banana schiacciata con burro di arachidi e scaglie di cocco e pezzetti di cioccolato nero 85%!
Orribile essere a dieta!
😂
10 apr 18 da utente: Mel87Mel
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Ahahaha esatto! Una bruttissima cosa ❤️😂
10 apr 18 da utente: Silvia_357
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Interessante quella crema mandorle e cocco...!!!🤤🤤
10 apr 18 da utente: diglio81
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Io una pastiglia di zinco come pre nanna
10 apr 18 da utente: Michele1984@
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Oddio mandorle e cocco 🤤🤤🤤 domani provo subito 🤤
10 apr 18 da utente: blackrose81
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Michele come non ti invidio!
10 apr 18 da utente: Silvia_357
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io e te andremmo d'accordo silvia...ho un po' di reticenza però a comprare le creme perchè ho paura di perdere il controllo! soprattutto con quella al pistacchio :)
11 apr 18 da utente: Elena9685
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elena ti capisco, io sono super golosa, ma ho capito che una vita di "privazioni" mi porta solo ad abbuffarmi quando ho l'occasione di sgarrare, quindi preferisco trovare il modo di far entrare i miei vizi nei macro!
11 apr 18 da utente: Silvia_357
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@Silvia ottima strategia!!! Anche io non mi privo del cioccolato fondente che adoro facendolo rientrare nei macro giornalieri!😋😬
11 apr 18 da utente: diglio81
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avete perfettamente ragione, infatti sto cercando di arrivarci piano piano! giuro che sabato mi compro la tanto desiderata crema al pistacchio di damiano!!
11 apr 18 da utente: Elena9685
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crema di cocco?! 🤤 Dove diavolo si trova? Devo averla!!
11 apr 18 da utente: luke strongstone
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@elena guarda io che sono un’amante di cioccolato e pistacchio ma davvero tanto ti dico che pur essendo tutte strabuone la crema che preferisco tra quella al pistacchio della damiano, la chocobella noir sempre damiano e quella mandorle e cocco dalia gourmet...che ho preso tanto per provare... è proprio quest’ultima!
11 apr 18 da utente: Silvia_357
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@luke mandorle & cocco! Della dalia gourmet!
11 apr 18 da utente: Silvia_357
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Ahh ma c’è il cocco rapè dentro! Stamani ho tentato con l’olio di cocco e mi ha soddisfatta povo 🤔 mannaggia a voi.. sto sempre a mangiare!! 😆
11 apr 18 da utente: blackrose81
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11 apr 18 da utente: blackrose81
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Scusami cosa hai provato a fare con l’olio di cocco? Lo si usa come sostituto dell’olio normale!
11 apr 18 da utente: Silvia_357
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@Silvia_357 dove lo trovi il marchio dalia gourmet? sinceramente non l'ho mai sentito! e le cremine come le usi? comunque ieri sera ho avuto prova che con i barattoli così esercitare il mio autocontrollo è ancora difficile eheh avevo questo fantastico burro d'arachidi della meridian, ancora chiuso. Ieri stavo a 23gr di grassi, pochissimi, ho fatto un'ora di step coreo e 45 minuti di allenamento con i pesi ho detto: "posso permettermi il mio burro d'arachidi"....ma poi come fai a mangiarne solo un cucchiaino? poi in pre-ciclo, stanca....cioè...ci vuole una forza di volontà immane...se affondi non smetteresti più ahahahhaha
12 apr 18 da utente: Elena9685
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Scusate dove le comprate usate creme : Damiano e dalia gourmet?
12 apr 18 da utente: chiara_ga
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Storia del Peso di Silvia_357
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