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Rest Day
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1399 kcal
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Gras: 45,18g | Prot: 114,18g | Carb: 145,99g.
Colazione: Auchan Uova Medie, Milbona Toast Light, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Zucchine, Petto di Pollo ( Inran), Calvé Maionese Leggera. Cena: Patate Bianche (Inran), Zucchine. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Banana ( Inran), Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Misura Fette Biscottate Integrali, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Matteo_91
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