Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2018
|
139,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 69,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1362 kcal
|
Gras: 36,53g | Prot: 98,00g | Carb: 163,54g.
Colazione: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Лимонный Сок, Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Curtis Чай Зеленый. Pranzo: Огурцы Кислого Рассола, Куриная Грудка на Пару, Картофель Отварной, Curtis Чай Зеленый. Cena: Вкуснотеево Ряженка, Яблоко Зеленое. Snacks/Altro: Апельсин. Di più...
|
|
3617 kcal
|
Esercizio:
комплекс на растяжку - 10 minuti, Cross Training - 4 minuti, Riposare - 23 ore e 46 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Njuton
|