Diario di giorgiaindia, 15 apr 18

Finti cannelloni al forno 😋🔝

1547 kcal Gras: 66,25g | Prot: 107,58g | Carb: 120,74g.   Colazione: Lamponi Rossi, Nuova Terra Semi di Lino, Chocolat Stella Cacao 100%, Conad Nocciole Sgusciate, Bastoncini Avena e Zenzero, Crusca Di Farro, Fiocchi d'avena, Yogurt Greco Total 0%, Fragole. Pranzo: Nutrifree Farina di Riso, Exquisa Fitline Latticino Fresco Cremoso, Zucchine, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Damiano Crema di Pistacchi Tostati Bio, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Avocado, Molino Rossetto Farina di Ceci. Cena: Esselunga Misto Funghi, Verso Natura Conad Farina di Farro Bio, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Polpa di Pomodoro, Exquisa Fitline Latticino Fresco Cremoso, Farina di Soia Biologica, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Altro: Mela Verde, Chocolat Stella Cacao 100%, Bulk Powders Pancake Lemon. Di più...


Commenti 
come li hai fatti? 
15 apr 18 da utente: SimoDP
semplicissimo! In padella antiaderente fai delle crepes con pastella di farina di ceci e acqua, farcisci a piacimento e arrotoli. La "besciamella" l'ho fatta con 15g di farina di riso mischiata ad acqua tiepida, ho mescolato bene con la frustina per non formare grumi e ho insaporito con mix di spezie. Messe in forno per qualche minuto giusto per scaldare. 😊😊 
15 apr 18 da utente: giorgiaindia
interessante 😉 
15 apr 18 da utente: SimoDP

     
 

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