Diario di SilvyeM, 18 apr 18

Focaccina-ina-ina-ina..🎶

1493 kcal Gras: 51,61g | Prot: 87,98g | Carb: 160,18g.   Colazione: Zuegg Marmellata di Lamponi , Artebianca Panpiuma Integrale. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Dimmidisì Il Burger Fresco con Quinoa e Zucchine Grigliate, Bonduelle Insalata Mista, Uovo, Molino Rossetto Farina di Quinoa, Olive (Piccole-Extra Large), Molino Spadoni Farina per Pane Farro e Grano Saraceno, Milbona Quark Magro. Cena: Risotto al Formaggio, Uovo Sodo, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Olio Extra Vergine di Oliva, Salsa di Soia, Eurospin Burger 100% Vegetale con Melanzane e Pomodori, Finocchio Crudo, Rio Mare Tonno al Naturale, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Altro: Rigoni di Asiago Marmellata di Lamponi, Fiorentini Gallette di Farro. Di più...
2668 kcal Esercizio: Lavoro - 11 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...


Commenti 
Oh mamma! 
18 apr 18 da utente: SemakinDiDepan
Focaccina easy. Era squisita e leggera😋 
18 apr 18 da utente: SilvyeM
🤤 
18 apr 18 da utente: m.loda
La fai passare per una cosa banale, mentre darei il mio secondogenito in cambio per una di queste! (ho un figlio solo, vabbe') 😜😜 
18 apr 18 da utente: SemakinDiDepan
Mmhh buonaaa!! Che famina-ina-ina 😋 
18 apr 18 da utente: Frantoio
Attendiamo ricetta e procedimento... o una fetta già pronta 😋 
18 apr 18 da utente: m.loda
Ti adoro 😍 
18 apr 18 da utente: Mel87Mel
Cara Loda,la fetta Purtroppo non c’è 🤣 ma do la ricetta.. 1 Uovo medio- 50 Farina Quinoa(o quella che vi aggrada)- 50 Farina di Farro e Saraceno(come sopra)- 70 gr Quark Magro- 1/2 Lievito- Little bit sale(io mi sono dimenticata) Io ho messo 2/3 olive e un paio di Pomodorini Piccadilly.. q.b. Olio Evo prima di infornare. POI FATE VOBIS🙌🏻 Fare le forme che volete,tante piccole,2,io da bestia UNA intera. 180’ per 15 minuti circa.  
18 apr 18 da utente: SilvyeM

     
 

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