|
Навага на гриле, бурый рис и салат из «битых» огурцов, 420кк)
|
1514 kcal
|
Gras: 52,58g | Prot: 114,36g | Carb: 145,50g.
Colazione: Варенье из Смородины, Националь Кокосовая Стружка, Корица, Кофе (из Молотых Зерен), Сметана , Растительное Масло, Яйцо, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Магнит Яблоко. Pranzo: Calve Соус Сальса, Чай, Оливковое Масло, Чеснок, Лук, Огурец (с Кожурой), Мистраль Бурый Рис, Навага. Cena: Лук, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Куриная Грудка. Snacks/Altro: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Магнит Банан, Магнит Яблоко. Di più...
|
|
3251 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 40 minuti, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
20 apr 18 da utente: Brawest
|
А от куда у вас столько ккал взялось ?
20 apr 18 da utente: inalovna
|
Bravest, рецепт такой огурцов... огрцики с луком и чесноком складываешь в контейнер и солишь, потом трясёшь под крышкой сильно «бьешь») получаются как малосольные)
20 apr 18 da utente: verunya_24ru
|
Ivanova, рис 164 кк(50 гр сухого), рыба 170 кк (220 гр сырой), плюс овощи плюс маслом сковороду смазала, то на то...
20 apr 18 da utente: verunya_24ru
|
на завтра на обед планирую такое приготовить))) расскажите про сковородку гриль? какой фирмы у вас?🤔😀
20 apr 18 da utente: vera_shi
|
У меня не совсем гриль, у меня хороший толстостенный сотейник чугунный, не требует масла, считай на гриле🤣 извините, если ввела в заблуждение)
20 apr 18 da utente: verunya_24ru
|
20 apr 18 da utente: Brawest
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di verunya_24ru
|