Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2018
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58,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1493 kcal
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Gras: 21,75g | Prot: 99,12g | Carb: 227,31g.
Colazione: Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Alesto Anacardi, Mango, Rieper Farina di Farro. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Tirol Milk Graukase, Cipolle, Rieper Farina di Farro. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Scotti Pasta Riso con Quinoa e Amaranto, Fesa di Tacchino. Snacks/Altro: Alesto Nocciole, Tirol Milk Graukase, Fiorentini Gallette Sorgo e Canapa, Alesto Noci, Myprotein Impact Whey Protein, Fiorentini Gallette Sorgo e Canapa, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di soniaperottoni
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