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-280g di zucchine -150g di funghi champignon -80g di riso integrale -60g di ricotta -20g di scalogno -9g di olio evo 510 kcal
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1312 kcal
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Gras: 42,75g | Prot: 44,27g | Carb: 193,24g.
Colazione: Carrefour Tiramisù. Pranzo: Gecchele Pan di Sfoglia, Uovo, Patata Americana, Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi. Cena: Banana, Granarolo Ricotta Light, Zucchine, Funghi Champignon, Olio Extra Vergine di Oliva, Scalogni, Scotti Riso Integrale Brown Rice. Di più...
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 Commenti
Come le hai cotte le zucchine?
27 apr 18 da utente: noramorini
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Sono simil gratinate! Metto in una ciotola le zucchine, un filo d’olio, sale, erbette, aglio in polvere e pangrattato. Mescolo bene tutto con le mani in modo da distribuire il condimento. Le dispongo su una teglia in modo che formino un unico strato e lascio in forno ventilato a 180-200gradi fino a doratura 😊
28 apr 18 da utente: giuliat_89
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Storia del Peso di giuliat_89
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