Алексей_Яценко
Iscrizione novembre 2019
|
Post
25
Seguiti
5
Follower
7
|
Storia del Peso
Peso d'Inizio
110 kg
Perso fino ad ora:
1,8 kg
Peso Attuale
111,8 kg
Performance:
Calando 0,0 kg a Settimana
Obiettivo di peso
98 kg
Rimanenti:
13,8 kg
|
Всем, привет ! Мне 35 мой вес составлял 105 и тут я задумался, о том, что при росте 187 - это много.
Смысл в том, чтобы чувствовать себя здоровым и быть способным активно проводить время с детьми. Сын - 2года , Дочка - 3 месяца. Дети для меня являются огромной мотивацией.
В целом я всегда вел активный образ жизни, спорта в нем хватает, но сидячая работа и не правильное питание по выходным )) сделало свое дело.
Самостоятельно сбросил до 96 и сейчас решил начать считать ккал.
Всем успехов, удачи, хорошего настроения.
|