Lucy_mb
Iscrizione febbraio 2018
|
Post
103
Seguiti
4
Follower
7695
|
Storia del Peso
Peso d'Inizio
75,6 kg
Perso fino ad ora:
22,8 kg
Peso Attuale
52,8 kg
Performance:
Aumentando 0,2 kg a Settimana
Obiettivo di peso
52 kg
Rimanenti:
0,8 kg
|
|
|
|
34 года, 155 см.
Цель - развитие максимальных силовых показателей при весе 50-54 кг.
Силовые 4-6 раз в неделю
(свободные веса).
Ем 3 раза в день, без перекусов,
2000-2600 ккал (поддержка 50-53 кг.),
чередую в зависимости от активности.
В советах не нуждаюсь/не раздаю.
Instagram: bara_en_till
|
 Storia del Peso di Lucy_mb
 Seguiti
|
|