Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
Sam Penya
Sam Penya
Iscrizione settembre 2011
Post
92
Seguiti
9
Follower
22
Storia del Peso
Peso d'Inizio
72,6 kg
Perso fino ad ora:
2,7 kg
Peso Attuale
69,9 kg
Performance:
Aumentando 0,4 kg a Settimana
Obiettivo di peso
72,6 kg
Rimanenti:
2,7 kg
Segui
Storia del Peso di Sam Penya
Visualizza Storia Completa
Seguiti
watercrystal
Ultimo pesati:
Aumentando 0,1 kg a Settimana
StormsGirl
Ultimo pesati:
Aumentando 0,3 kg a Settimana
GigiDunaway
Ultimo pesati:
Aumentando 0,8 kg a Settimana
urmilashrestha
Ultimo pesati:
peso stabile
Vedi Tutti
Ricettario di Sam Penya
Calorie: 186kcal | Gras: 8,99g | Carb: 3,71g | Prot: 23,33g
Pan Fried Tilapia
A quick and easy fish supper with lovely flavors.
Calorie: 220kcal | Gras: 4,81g | Carb: 7,24g | Prot: 35,00g
Barbecued Chicken
Flavorsome baked chicken that will have the whole family asking for more please.
Vedi tutto Ricettario
Alimenti & Esercizi Recenti di Sam Penya
Take Out Crispy Wings
Spicy Southwest Salad w/ Spicy Filet
Chicken Pad Thai
Camminata Nordica
Golf (a piedi)
Camminata (moderata) - 5 km/h
Visualizza Calendario della Dieta